忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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經典
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 7 間禁煙客房
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 野餐區
- 烤肉架
熱情款待
- 廚房
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 花園
鄰近景點
- 位於城山
- 洪尼治池就在附近
- 新陽海灘就在附近
- 日出峰就在此區域
- 城邑民俗村就在此區域
- 表善海灘就在此地區
- 濟州民俗村落博物館就在此地區
- 幻覺藝術博物館就在此地區
- 達蘭辛歐里恩就在此地區
- 榧子林就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他建議施打胰島素的人可每天運動30分鐘，劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動容易出現運動時血糖不穩的狀況。計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在3餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不省錢旅遊要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
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